شیر بهترین منبع تامین کلسیم و فسفر بوده و برای سلامت استخوان ها و دندان ها مفید است. بعد از دو سالگی در روز یک تا 2 لیوان شیر به کودک خود بدهید. استفاده از شیرهای غنی شده با کلسیم و ویتامین دی علاوه بر رشد قدی، حافظه کودک را هم تقویت می کند...